Connect with us

Новини

Мариана Векилска: Приятелка свали така 16 кг. за месец, но аз реших да го направя по-плавно! (обясни точната диета)

Published

on

Водещата Мариана Векилска постигна драстична промяна в теглото и визията си!

Водещата на Би Ти Ви Мариана Векилска успя да постигне драстична промяна във визията и теглото си. За което вече месеци заслужено обира овациите и комплиментите на познати и неознати.

След редица спекулации по темата за това как е отслабнала, гладувала ли е или се е подлагала на липосукция, Мариана Векилска отсече – нито едно от тях. Под ножа на пластичния хирург тя не е лягала и няма намерение да го прави, защото знае колко много са рисковете.

А, че с глад не се отслабва, това би трябвало да бъде ясно дори на малко дете. Защото след периода на глад идва ужасяващият за всеки човек период на йо-йо ефект. През който не само връщаме изгубените килоглами, но ги качваме в двоен, че и в троен размер.

Истината е, че Векилска е свалила килограмите си с много воля и постоянство. Тя не искала да бърза с диетата, за да не стресира организма си. Макар нейна приятелка, от която научила режима, да успяла да свали цели 16 килограма за месец.

“Аз обаче исках нещата да стават по-плавно. Така не само е по-сигурно и не толкова стресиращо, но и кожата ти не увисва след това. Вместо 16 свалих 9 килограма за месец, но смятам, че и този резултат е забележителен”, грее Мариана Векилска.

И споделя диетата, в която просто трябва да забравим за две неща – солено и сладко. Захар и сол са абсолютното табу и са изключени от менюто. Което е следното за деня:

На закуска се приема първо чаша топла вода, а малко по-късно идва ред на чаша какао без подследители и един портокал. 15-ина минути по-късно може да се хапне и някакъв друг плод, но без банани, грозде или смокини.

На обед се консумира 200 грама обезсолена извара и отново плод, но само от един вид, без да се смесват в едно хранене.

Следобед си угаждаме с шепичка сушени плодове, които засищат глада ни за сладичко. А на вечеря си приготвяме или риба със зелена салата, или 200 грама пилешко/пуешко месо със свежи зеленчуци.

Преди самото лягане може да се хапне малко кисело мляко, но с най-нисък процент масленост. Ако човек иска да свали мтного килограми като приятелката на Векилска, то трябва да спазва това меню четири седмици.

Ако обаче предпочита да отслабне по-бавно и разумно като нея, е достатъчно да го направи за три седмици. А четвъртата може да разнообрази храненето си, както обикновено и при нужда да се повтори курса.

Continue Reading

Новини

Истинската война започна! Множество ракети са изстреляни директно по САЩ! Страшно е

Published

on

„Шест ракети бяха изстреляни по военна база на САЩ в Ирак“, предаде нюзру.

„Нападението бе извършено срещу поделение на американските военновъздушни сили в западната провинция Анбар“, допълни медията от Израел.

„На този етап не са постъпвали данни за жертви и пострадали“, посочи още нюзру, която се позова на арабски източници.

Нюзру добави: От Пентагона не са коментирали атаката.

„Никой не е поел отговорността за атаката“, посочи още  изданието.

Мащабна операция срещу бойци от ИД започна в Ирак

Според медийната информация обстрелът е бил извършен с ракети „Град“.

Реактивните снаряди са били разработени в Съветския съюз в началото на 60-те години на миналия век и се произвеждат в Русия до ден днешен.

Continue Reading

Новини

България удари дъното! Депутатите се сбиха в народното събрание току-що – СНИМКИ

Published

on

Напрежение в Народното събрание. Стигна се до спречкване между депутата от „Продължаваме Промяната” Искрен Митев и председателя на „Възраждане” Костадин Костадинов.

Всичко започна от думи на Митев от парламентарната трибуна: „Станаха ясни някои неща. Стана ясно, че г-н Копейкин предаде хората, защото си купи къща с техните пари, парите, които му останаха, си ги обърна в евро, ваксинира се и накрая вдигна карта, за да покаже, че е повече човек от другите”, заяви народният представител от ПП.

Костадинов се отправи към председателстващия заседанието Кристиан Вигенин с думите: „Този тъпак, ще му разбия носа”. Вигенин обаче не му даде думата, тъй като обяви, че не е ясно към кого е отправено изказването.

Това ядоса председателя на „Възраждане”, който се насочи към Искрен Митев в зала. Имаше спречквания, но до физически удари не се стигна.

От „Възраждане” поискаха извинение от „Продължаваме Промяната” и наказание от страна на Народното събрание заради Митев. Според тях казаното са „клевети и лъжи”. Искането на партията ще бъде обсъдено на Председателки съвет. Възможни са санкции за Митев и за Костадинов.

Continue Reading

Новини

Никога не е стигал до там: Само преди минути Путин прониза цялото човечество с най-страшната заплаха

Published

on

Митът за западната социална държава се разпада”, добавя той

Президентът на Русия Владимир Путин изрази мнение, че последните безпрецедентни санкции, наложени на Русия от САЩ и техните съюзници заради войната на Кремъл в Украйна, бележат края на една епоха. Според Путин оттук нататък Западът ще загуби „глобалното си господство” както в политически, така и в икономически план, пише RT с което доказва амбицията на Путин за световно господство.

В речта си руският държавен глава заяви, че „митът за западната социална държава, за така наречения златен милиард, се разпада”. Нещо повече – „цялата планета е тази, която трябва да плати цената за амбициите на Запада и опитите му да запази изчезващото си господство на всяка цена”, обяснява руският президент.

Путин прогнозира недостиг на храна в целия свят, тъй като западните санкции срещу Русия са се отразили неблагоприятно на цялата световна икономика. Във връзка с решението на няколко западни държави да замразят активите на руската централна банка Путин заяви, че това само ще подкопае непоправимо доверието в тези държави и ще накара други страни да се замислят, преди да предоставят резервите си на тях. Според руския президент почти половината от активите на Москва са били „просто откраднати” от Запада.

Continue Reading
Advertisement

Интересни

Новини2 месеца ago

Истинската война започна! Множество ракети са изстреляни директно по САЩ! Страшно е

„Шест ракети бяха изстреляни по военна база на САЩ в Ирак“, предаде нюзру. „Нападението бе извършено срещу поделение на американските...

Новини2 месеца ago

България удари дъното! Депутатите се сбиха в народното събрание току-що – СНИМКИ

Напрежение в Народното събрание. Стигна се до спречкване между депутата от „Продължаваме Промяната” Искрен Митев и председателя на „Възраждане” Костадин Костадинов....

Новини2 месеца ago

Никога не е стигал до там: Само преди минути Путин прониза цялото човечество с най-страшната заплаха

„Митът за западната социална държава се разпада”, добавя той Президентът на Русия Владимир Путин изрази мнение, че последните безпрецедентни санкции,...

Новини2 месеца ago

В момента! Бившият вицепремиер пострада тежко в катастрофа. Има жертви

Председателят на Социалдемократическата партия и бивш вицепремиер на Сърбия Расим Ляич бе ранен тежко в катастрофа, станала в неделя сутринта...

Актуални