Новини
Ето как Нели от „Търси се“ стопи 12 кг. Вижте невероятната й диета!
Водещата на предаването „Търси се“ Нели Хаджийска смъкна 12 килограма за 3 месеца /вижте на снимките как изглеждаше преди и как е сега/. Пред в. „Уикенд“ тя разказва за пълната промяна, за новия си хранителен режим и твърди, че се чувства прекрасно.
„При мен всичко тръгна не от суета, а от здравословен проблем. Имам т.нар. хашимото, заболяване на щитовидната жлеза, което ми откриха 2-3 години преди да забременея. Заради него се бях подложила на хормонална терапия и се бях понадула”, обяснява Нели.
Тя не крие, че подобен проблем не е нито лесен за решаване, нито безопасен. Напротив – оказва се толкова сериозен, че можело да доведе даже до фатални последици.
„Аз бях бомба от хормони”, дава си сметка Нели.
Според запознати именно заради този здравословен проблем водещата имала две неуспешни бременности, преди да се роди синът й Тод. Тя губела плода още в първите месеци.
След раждането Нели имала няколко излишни килограма, освен това трябвало да пие хапчета заради хормоналния проблем. Един ден просто решила, че така не може да продължава и трябва да намери начин да премахне лекарствата от менюто си и да отслабне здравословно.
„Осъзнах, че репликата „Търси болестта си на дъното на чинията” не е случаен израз. Открих моите грешки, заложени в българската традиция да закусваме обилно, а това не е правилно, нито полезно. До 12,00 часа организмът се чисти и тогава трябва да пием най-много течности – вода, фрешове, чай без захар. И в никакъв случай да не ядем сандвичи, пържени неща, банички и тежки храни”, обяснява Нели.
Решена да промени начина си на живот, водещата преобръща тотално хранителните си навици. Вече не закусва тестени изделия, пържени яйца или друго, а пие само течности. Позволява си да вземе и някой плод. След обяд хапва предимно салати й безмесни ястия.
„Спрях и месото, защото това, което се продава в големите хипермаркети, не е чисто, пълно е с хормони и антибиотици. Все пак не е нормално да има срок на годност 2 месеца. Хапвам месо, ако е домашно или с доказан произход, но много рядко. Заместих го с риба, с киноа, амаран, нахут. Това са храни, които ядат предимно суровоядците и тези, които са отказали месото, защото в тях има всички необходими витамини и протеини, така че да не се чувстваме уморени и лишени от енергия.“
„Въобще не ми липсват старите храни. Дори не се сещам за тях! Отслабнах за 3 месеца с 12 килограма, т.е. с по 4 кг на месец”, обяснява тя.
Водещата допълва, че мъжът й бързо се запалил по новата й философия. Той имал здравословен проблем с хранопровода и трябвало да избягва месо и тесто.
„Моят мъж първия месец ме гледаше странно, но после се включи и вече от месец не е ял месо“ , коментира тя и допълва, че откакто е променила хранителния си режим, се чувства по-добре и е пълна с енергия.
Медът е не само вкусно лакомство, но и истинско природно съкровище с многобройни ползи за здравето. От векове хората използват меда както като храна, така и като лекарство. Ето някои от основните ползи от меда, които го правят незаменима част от здравословния начин на живот.
1. Богат на Антиоксиданти
Медът е източник на важни антиоксиданти, които помагат за защита на тялото от свободните радикали. Тези антиоксиданти могат да намалят риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания и рак.
2. Подсилва Имунната Система
Медът има антибактериални и антивирусни свойства, които могат да помогнат за укрепване на имунната система. Редовната консумация на мед може да помогне за предпазване от инфекции и болести.
3. Подобрява Храносмилането
Медът е известен със своите пробиотични свойства, които подпомагат здравето на храносмилателната система. Той може да помогне при стомашни разстройства и да подобри общото храносмилане.
4. Успокоява Кашлицата и Гърлото
Медът е традиционно средство за лечение на кашлица и възпалено гърло. Неговите успокояващи свойства могат да облекчат симптомите на настинка и грип, като предоставят естествено облекчение.
5. Поддържа Кожата Здрава
Медът е често използван в козметиката заради своите овлажняващи и антибактериални свойства. Той може да помогне за лечение на акне, хидратация на кожата и заздравяване на рани.
6. Естествен Енергиен Източник
Благодарение на съдържанието си на природни захари, медът е отличен източник на бърза енергия. Той е идеален за спортисти и активни хора, които се нуждаят от натурален стимулант преди тренировка.
7. Регулира Кръвната Захар
Въпреки че съдържа захари, медът има нисък гликемичен индекс и може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар. Това го прави подходящ за умерена консумация от хора с диабет.
Заключение
Медът е истински дар от природата, който предлага многобройни ползи за здравето. Включването му в ежедневната диета може да подобри общото здравословно състояние и да добави сладък и полезен елемент към вашия хранителен режим.
Екстрасенсите твърдят, че душите на починалите хора остават в света на живите, за да бъдат до своите роднини и да ги пазят. И ако искате да разберете има ли до вас роднина от света на починалите, то тази статия на Ко4 може да ви помогне:
Животно
Ако 40 дни след загубата на любимия човек срещнете на улицата бездомно коте, пале или ранена птица, то може би в тялото на животното се намира душата на вашия роднина. В този случай не бива да подминавате животното, трябва да го вземете вкъщи и той да стане ваш талисман.
Такива животни притежават невероятна емпатия. Те ще усещат настроението ви, ще ободряват и ще даряват радост дори в най-трудните дни.
Комбинация от числа
Ако редовно срещате едни и същи цифрови комбинации (0000, 1111, 2222) върху часовници, билборди, в реклами по телевизора и т.н., то това е знак, че близкият ви човек е до вас. По този начин той се опитва да каже, че никога няма да ви остави и ще се грижи за вас дори от другия вят.
Също така може да видите/чуете рождената дата или друга значима дата, свързана с починалия. Всичко това оказва, че той е наблизо.
Сън
Може би най-известният знак – сън с участието на починалия родственик. Често интерпретираме тези сънища неправилно, веднага започваме да поставяме заупокойни свещи. Но всъщност вашият близък може да иска да ви донесе важни вести, може би пък иска да ви предупреди за нещо.
Важно е правилно да разшифровате съня. Ако например роднината ви мълчи и се усмихва, той просто е решил да ви каже, че всичко е наред. А ако е разтревожен в съня, значи, че в реалния живот трябва да бъдете внимателни.
Източник: Уебмястото
„Шест ракети бяха изстреляни по военна база на САЩ в Ирак“, предаде нюзру.
„Нападението бе извършено срещу поделение на американските военновъздушни сили в западната провинция Анбар“, допълни медията от Израел.
„На този етап не са постъпвали данни за жертви и пострадали“, посочи още нюзру, която се позова на арабски източници.
Нюзру добави: От Пентагона не са коментирали атаката.
„Никой не е поел отговорността за атаката“, посочи още изданието.
Мащабна операция срещу бойци от ИД започна в Ирак
Според медийната информация обстрелът е бил извършен с ракети „Град“.
Реактивните снаряди са били разработени в Съветския съюз в началото на 60-те години на миналия век и се произвеждат в Русия до ден днешен.
Ползите от Мед: Златен Дар от Природата
Медът е не само вкусно лакомство, но и истинско природно съкровище с многобройни ползи за здравето. От векове хората използват...
Ползите от Лавандулата: Природен Дар за Здравето
Лавандулата е известна със своите красиви лилави цветове и успокояващ аромат, но тя предлага много повече от естетическа наслада. От...
3 признака, че починал близък е до вас и ви пази
Екстрасенсите твърдят, че душите на починалите хора остават в света на живите, за да бъдат до своите роднини и да...
Истинската война започна! Множество ракети са изстреляни директно по САЩ! Страшно е
„Шест ракети бяха изстреляни по военна база на САЩ в Ирак“, предаде нюзру. „Нападението бе извършено срещу поделение на американските...